Atelier pilates

- Quartier clinique mutualiste, Grenoble -

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La professeure

Aline Leveque, professeure de pilates certifiée

Avant tout, je suis une sportive passionnée. C'est en pratiquant, mais aussi en me blessant, et en cherchant à prendre soin de mon corps, que j'ai fini par comprendre ses mécanismes et ses fonctionnements. Le corps est un allié précieux, que l'on soit un sportif ou non, au quotidien et tout au long de notre vie. 

Pour respecter le corps dans ses mouvement et sa souplesse, le pilates m'est apparu comme une discipline complète, visant le bien être global de la personne, une économie et une optimisation du mouvement. Depuis 2012 je me consacre à la transmission du pilates, de mon pilates, un pilates enrichi de mes expériences professionnelles et personnelle, ainsi que des méthodes somatiques du mouvement (le feldenkrais, la méthode franklin, le body-mind centuring, le gyrotonic, la barre à terre, le yoga, le concept de "l'animal flow").

Pour moi, le pilates est un "retour vers le mouvement naturel". Je cherche avant toute chose à vous faire revenir à l'essence même de votre propre corps. L'idée me plaît de pouvoir être heureux dans le mouvement, de se ré-approprier son corps. Et pour cela, il est essentiel de ne pas se focaliser seulement sur un aspect physique, mais également sur un aspect mental.

​Joseph Pilates voyait sa méthode comme une méthode ouverte, une méthode qui allait s'enrichir avec le temps et avec les différents enseignants, sur des générations durant. Cette ouverture d'esprit me parle tout particulièrement, c'est pourquoi je reste curieuse, à l'écoute, et que je pratique mon métier en me formant régulièrement et en me tenant informée des évolutions dans mes disciplines. 

" Une bonne forme physique est la condition indispensable au bonheur…un corps uniformément développé, doté d'un esprit sain et pleinement capable de vaquer naturellement, facilement et de façon satisfaisante à toutes les tâches quotidiennes, avec plaisir, entrain et spontanéité."​